Aquantica est un Espace Wellness composé d'une Piscine intérieure de 8x4M chauffée à 32°C, équipée d’un système son et lumière subaquatiques et d'un Spa privatif équipé de 2 saunas (infra rouge 2 places et finlandais 4 places) et de 2 jacuzzis (interieur et extérieur). L'espace SPA est ouvert uniquement de Mai à Septembre.
La piscine est équipée de vestiaires, sanitaires et douches individuelles répondant parfaitement aux Normes du SPW de la Région Wallonne . Situé dans un espace calme et verdoyant, doté d’un grand parking, à 7kms de Namur, près des grands axes E42 : Sortie 12 Namur Ouest, le centre Aquantica vous accueille du Lundi au Vendredi de 10h à 18h uniquement sur RDV .
Venez louer notre Espace Wellness (piscine et/ou spa) 1h, 2h ou plus en couple, en famille ou entre amis.Offrez-vous un soin parmi nos soins proposés pour vous détendre, vous relaxer sous les mains expertes d'un de nos praticiens du Centre
Plongez dans un monde de bien être dans un espace calme, sobre et cocoon pour 2 à 4 personnes (famille, amis, couple,) et offrez-vous un moment de relaxation exceptionnel dans notre espace piscine.
Fatigué, stressé ou atteint de douleurs musculaires chroniques, vous avez envie de vous relaxer, de vous ressourcer ou de soulager votre corps pendant 1 heure, 2 heures ou 3 heures dans notre piscine chauffée à 32°C. Donnez-vous les moyens de libérer votre corps, votre mental et vos émotions des blocages qui les empêchent de fonctionner en harmonie !
L’espace piscine de 60m2 est équipé d’un vestiaire avec 3 cabines individuelles, une grande douche et un WC répondant parfaitement aux normes des piscines publiques de la région Wallonne du SPW..
Offrez-vous un moment unique de relaxation et de détente 1h ou 2h parmi tous nos soins aquatiques, corporels ou énergétiques.
Alors que le Corps d’une femme enceinte devient plus lourd, plus douloureux et moins mobile, il devient important à la maman, dans cette courte période de vie, de prendre soin d’elle et de son futur bébé. Le corps subit tellement de changements rapides et parfois incompréhensibles. Au fur et à mesure que le bébé grandit, inévitablement, les douleurs et les tiraillements se font de plus en plus présents. Une fois dans l’eau à 32°C, toutes ces sensations incommodantes vont tout simplement disparaître permettant ainsi un soulagement des tensions musculaires et des douleurs dorsales, une amélioration de la circulation sanguine, et ainsi sur la rétention d’eau, la sensation de jambes lourdes va beaucoup diminuer, une réduction des troubles du sommeil s’opère au bout de quelques séances et la position de bébé va évoluer en douceur et en harmonie au cours des semaines.
La flottabilité donne au corps de la femme un repos véritable qui lui est essentiel pendant cette période. Elle permet également de faciliter les mouvements, si bien que de plus en plus de femmes aujourd'hui optent pour les soins par l'eau afin de préparer leur corps et leur esprit à l'accouchement, soutenant également leur corps pendant la grossesse. Un système nerveux équilibré, un corps détendu, une harmonie et un calme intérieur ont également un effet extrêmement positif sur le développement du bébé et la naissance à venir.
Dans de l’eau à 32°C, l’aqua relaxation musicale® subaquatique consiste à importer la musique à l’intérieur du cerveau en immergeant le corps dans une eau sonorisée. Cette immersion sonore favorise la conjonction simultanée de deux écoutes. La première passe par les mécanismes de l’oreille : la membrane du haut-parleur subaquatique se substitue au tympan et transmet directement l’onde sonore sous forme de vibration.
La seconde correspond à la mise en vibration acoustique du corps humain : une forme vibratoire du signal sonore propage, par l’intermédiaire des liquides de notre organisme (plus de 70 %), un massage global hors du champ de la perception connue de la musique.
Vous êtes équipé d’un kit de flottaison pour la tête et sous les jambes afin de vous sentir en état d’apesanteur tout en étant en sécurité. Les oreilles sont immergées dans l’eau. Le corps est bercé à la fois par l’eau et le son diffusé dans l’eau, vous flottez seul dans le bassin, vous commencez à vous relaxer. La musique utilise le silence de l’eau en la rendant simplement reposante, stabilisante et réconfortante.
Le Bain Thérapeutique avec les bols chantants en cristal de quartz est une expérience unique qui se ressent dans chacune de nos cellules et à tous les niveaux de notre être. C’est une expérience qui se vit intensément et chaque personne reçoit ce qu’elle a besoin de recevoir dans le moment présent. Nos oreilles sont à la fois charmées et surprises par la qualité unique du son des bols de cristal. En fait ce ne sont pas que nos oreilles qui entendent, mais toutes nos cellules, nos organes, nos fluides et nos tissus. Nos glandes, plexus, chakras y participent aussi. Notre être le plus total prend part à cette vibration et à ses harmoniques mouvantes. C’est toute notre aura qui entend, résonne, se dilate, s’apaise, s’harmonise à travers cette onde circulaire qui pénètre, traverse, enchante, inspire et équilibre.
Il est bon de jouer doucement, dans le silence, puis de vivre la danse du son, de l’observer, de le sentir, de l’accompagner. Les bols chantants en cristal ne sont pas accordés comme la plupart des instruments de musique, ils vibrent naturellement et entrent facilement en résonance avec le vivant.
Les bols chantants génèrent des sons très purs et intenses. La silice pure contenue dans les bols est l’élément fondamental du règne minéral et est aussi présente dans le corps humain.
Issu du nord de l'Inde, l'abhyanga est une des pratiques anciennes de la médecine ayurvédique. Il consiste à masser tout le corps avec des huiles infusées aux plantes. L'ayurvéda est à la fois une philosophie, une spiritualité, une médecine et un art de vivre. Ayur signifie "la vie" et veda "la connaissance". L'une des caractéristiques de ce massage est l'accent mis sur le concept d'énergie. Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte d'amour et d'attention va, par le toucher, nourrir le corps, les sens et l'âme à tous les âges. En plus de ses vertus relaxantes, ce massage permet de retrouver la plénitude, la sérénité et l'estime de soi. Il améliore la circulation et participe à l'élimination des toxines. Il tonifie les tissus musculaires et nourrit la peau. Ce massage sera adapté en fonction de chacun : lent et enveloppant pour une personne trop agitée ou intense et rapide pour une personne en manque de tonus.
Remontant à des temps très anciens, de nombreuses cultures utilisaient déjà les propriétés des pierres chauffées pour se décontracter et soulager les tensions, ou encore dans le cadre de rituels curatifs.
Le recours aux pierres chaudes fait de ce massage un soin particulièrement relaxant. Plus qu’un simple massage, celui-ci offre une détente et un bien-être renforcés par l’action des pierres d’origine volcanique.
Ses propriétés vous apporteront le calme et aideront à équilibrer votre système nerveux. Il permet d’obtenir un moment de détente par le flux d’énergie en harmonisant le corps, l’esprit et l’âme de la bonne manière.
Dès la première séance, ce massage :
Ce massage est contre-indiqué pour les personnes souffrant de diabète, de problèmes respiratoires et cardiaques et les femmes enceintes.
Nous vivons dans un monde où nous négligeons notre corps pour laisser place à notre mental, qui, bien souvent, nous emprisonne et nous empêche de lâcher prise pour vivre pleinement notre épanouissement personnel. Cet état de stress régulier va, au fil du temps, provoquer un blocage énergétique dans la zone cérébrale. Notre corps, ainsi coupé de l'esprit, répondra par des blocages énergétiques. Combien d’entre vous ont déjà senti et subi des douleurs, des rigidités et des « petits soucis » de santé dû au stress à la colère réprimée, à la peur ou à la fatigue ou au "burnout" ?
Combien d’entre vous ont déjà ressenti des douleurs ou des tensions au niveau de la nuque, des épaules et des trapèzes ? Si nous n’avions pas de corps nous n’aurions pas de sensations, ni agréables, ni désagréables !
Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elles sont en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts sur des zones situées le long de certains méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.
En fonction du problème, le praticien va faire circuler l'énergie stagnante afin d’éliminer les blocages, de stimuler les points faibles et d’activer les forces naturelles d'autoguérison. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, ce soin envisage la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.
Plus spécifiquement
Il s’agit d’un massage crânien possédant un extraordinaire pouvoir relaxant et régénérant. La finalité de ce soin est de se reconnecter à son corps, afin d’évacuer les tensions, et que les douleurs disparaissent pour laisser place à une détente et une harmonie entre le corps et l'esprit. Il a pour vertus reconnues d’apaiser les maux de tête, de dégager les sinus, de détendre les mâchoires et donc minimiser le bruxisme. Il favorise une meilleure qualité de sommeil et stimule la concentration. Il peut également apaiser les acouphènes et améliorer la vision. Par ailleurs, il agit aussi sur le visage, qui présentera des traits plus détendus et apaisés. Enfin, il renforce le cuir chevelu et la qualité des cheveux, dont il prévient la chute.
Le massage crânien est une technique traditionnelle et familiale en Inde depuis des millénaires. C'est une source de profond apaisement et de relâchement sur l'ensemble de l'organisme. Grâce aux mouvements qui alternent phases légères et profondes et qui stimulent les nombreuses zones réflexes, ce massage apporte une décontraction totale de tout le corps. Par sa capacité à réactiver la circulation de l'énergie, il est apaisant et ressourçant. Il a un effet immédiat sur le psychisme et procure une profonde sensation de bien-être.
Ce massage à de nombreux bienfaits :
Le visage, les mains et les pieds font partie des zones les plus sensibles du corps. Ce massage des extrémités procure ainsi une profonde relaxation. Massage du visage : il constitue un moment de détente, chasse la fatigue accumulée pendant la journée et évacue les tensions au niveau de la mâchoire. Massage des mains : ce massage procure véritablement une détente profonde, évacue le stress, permet de retrouver une souplesse au niveau des articulations et des tendons et retarde les signes du vieillissement cutané. Massage des pieds : ce massage va détendre les muscles des pieds et permet au corps entier de sentir une profonde relaxation. La surface des pieds et des mains représentant l’entièreté des zones de votre corps, ce massage procure donc un relâchement total.
Ah le massage… Que du bonheur ! Envie de détente ? Besoin de bien-être ? Le massage est une technique vieille comme le monde. Mais il a eu du mal à se faire une place en Occident. En effet, les chrétiens, voyaient d’un très mauvais œil toutes ces méthodes impliquant le toucher entre deux individus… Aujourd’hui, le massage est partout et s’affiche sans complexe, le bien-être étant une quête plus que jamais d’actualité !
Le massage relaxant a une seule et unique vocation : détendre. En aucun cas, ce massage ne va résoudre un problème de santé. Pour cela, adressez-vous à votre médecin traitant. Il vous orientera vers un professionnel, tel qu’un kinésithérapeute. Ici, nous parlons uniquement de papouille, de détente, de bien-être, de lâcher-prise,…
Et nous disposons d’un système génial : la peau. C’est une véritable barrière entre notre environnement et nous-même, elle est constituée d’un nombre infini de terminaisons nerveuses ultra sensibles. Le massage va faire vibrer toute notre peau, mettre en mouvement les récepteurs qui s’y cachent et diffuser cette sensation de plaisir et de douceur… Alors c’est parti pour un pur moment de relaxation !
Deux accessoires sont indispensables pour réussir un bon massage relaxant
Vous allez avoir des serviettes chaudes sur certaines parties de votre corps. Ces serviettes vont servir pendant le massage et après. En les disposant sur la partie du corps qui vient d’être massée, la chaleur est ainsi conservée et le sentiment de détente prolongé.
C’est l’autre accessoire indispensable pour un massage réussi. Huile essentielle ou végétale à vous de voir ce que vous préférez.
Une fois le massage fini, vous serez couvert, pour éviter que vous preniez froid et que cela coupe les effets de la détente. Laissez-vous profiter des dernières sensations de ce massage relaxant. Ne parlez pas tout de suite, maintenez-vous dans votre bulle de bien-être.
Le bien-être et le plaisir sont les premiers bienfaits d’un massage relaxant. Après un massage relaxant votre corps est dans un état de détente totale et frôle l’extase. Le massage participe aussi à dénouer les tensions, à réduire le stress, à agir sur l’anxiété, à apaiser les douleurs, à étirer les muscles,… Bref un massage relaxant est un très bon moyen de se faire vraiment du bien.
Pour un couple, c’est également un moment de pause, de partage, une autre intimité qui peut être très bénéfique. Se détendre ensemble c'est prendre soin de son couple, un bel adage ! Laissez-vous tenter par notre formule DUO du lundi à "prix mâlins". Réservez votre soin chez le praticien de votre choix en précisant "la formule DUO" !
La réflexologie plantaire est un art traditionnel où se mélange le bien-être physique et la spiritualité. Dans la grande tradition chinoise, les pieds sont considérés comme le porte-parole de notre santé et de notre âme. Une méthode manuelle relaxante et revitalisante. Soulage vos muscles, articulations et organes internes. La réflexologie plantaire thaïlandaise favorise la circulation sanguine et énergétique et accélère l’élimination des toxines dans l’organisme. Votre système immunitaire est boosté.
Combat également efficacement le stress, la nervosité, l’insomnie et la fatigue chronique.
Ce massage ne se veut pas thérapeutique comme peut l’être la réflexologie plantaire chinoise.
Localisé sur les pieds et les mollets, ce massage fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier.
Dans de l’eau à 32°C, nous trouverons les outils les mieux adaptés à chacun, afin de se libérer, libérer la parole, libérer le corps, libérer les blocages, identifier les freins inconscients, guérir les blessures du passé, apprivoiser les pulsions, réintégrer les projections et les transferts…et se diriger vers la libération émotionnelle.
L’intimité privilégiée qui se crée le temps d’une séance permet de (re)trouver ou d’accroître la conscience de soi et la confiance en soi, en l’eau et en l’autre, dans l’eau et puis hors de l’eau. Au cours d’une séance de Watsu la nuque est soutenue en permanence et le visage n’est jamais immergé. La technique Watsu se base sur un soin shiatsu riche et relaxant qui combine l'eau chaude et les mouvements harmonieux du corps. Le patient flotte dans l'eau et le corps est complètement libéré grâce aux mains du thérapeute qui le soutient. Il est étiré, massé, en suspension dans l’eau et relâche tous ses muscles. Il s’agit d’une expérience incroyable, enveloppante et relaxante qui permet de laisser derrière soi la terre ferme, avec la sensation de gravité et notre vie quotidienne.
À l’aide d’un pince-nez, le nez est bloqué et la personne est progressivement amenée sous l’eau dans un espace d’apesanteur tridimensionnel. Le toucher de l’eau, le travail sur la respiration, et la fluidité des mouvements dansants ont des effets apaisants. Le corps se détend. L’esprit se détend. Les émotions se calment. Le champ d’énergie s’expanse. Au fur et à mesure de la séance, le souffle est retenu pendant des périodes de plus en plus longues, selon les capacités de chacun. Une libération des mouvements dans l’eau s’ensuit naturellement, créant une forme de danse subaquatique. Une distorsion du temps et de l’espace peut se faire sentir et amener à un état de conscience modifié, à un sentiment de relaxation profonde. Des sensations de plaisir et de joie profondes en résultent également souvent. Ainsi, le WATA allie une allégresse avec fluidité et harmonie.
Le WATA partage des influences avec les mouvements de l’Aikido (art martial japonais), la grâce et l’agilité du ballet classique, et la liberté ondulée des dauphins. Le WATA engendre parfois une régression vers l’état du fœtus, notre lien avec l’énergie de la mère, l’immensité de la mer, jusqu’à la source même de la vie qui se cache à l’intérieur.
Taoïste et praticienne massage indépendante depuis 2014, je me suis formée à diverses techniques terrestres (massage aux H.E., aromathérapie, Dien Chan) dont l’approche énergétique (chakras, méridiens et mains de lumière). 2020 a bouleversé ma vie et la recentrée sur l’eau et le caractère sacré de celle-ci. Dès les 1ers instants, le Watsu et le pouvoir incroyablement puissant de l’eau m’ont conquise. Formée et Certifiée en Watsu 3 à International School of Watsu de Bruxelles, j’ai la chance et le privilège aujourd’hui de pouvoir vous faire profiter de tous ses bienfaits dans le bassin à 32°C.5° C du Centre Aquantica les mardis et vendredis pour des séances en individuelle et en couple avec Sophie uniquement le Vendredi sur RDV.
Au plaisir de nous rencontrer prochainement pour vivre ensemble un beau voyage à la rencontre de toute la douceur de votre être.
Disponibilité : le mardi à partir de 15h et le vendredi de 10h à 18h
Depuis 2015, Sophie est doula : elle accompagne les futures mamans, les couples, les familles dans la grande aventure de devenir parents ! Elle travaille dans ce domaine avec Julie Denil afin de proposer un soutien, une information et un travail sur mesure. Ensemble, Sophie et Julie ont créé So Cocoon – Voyage autour de la naissance.
Formée en massage avec la méthode NatalLa® (massage et toucher énergétique global harmonisant), puis en yoga kundalini pré et post natal, elle s’est ensuite tournée vers le watsu (« water shiatsu » ou massage et relaxation aquatique).
Au sein de l’équipe des praticiens de Crystaluz, Sophie propose un travail aquatique relaxant et harmonisant en mélangeant les techniques de massage, shiatsu, relaxation et méditation dans son approche . Son soin est holistique et personnalisé, adapté aux femmes enceintes et aux enfants de plus de 3 mois.
Disponibilité : le jeudi de 9h30 à 17h, certains vendredis aprés-midi de 13h à 17h 0474398140 | info@sococoon.net | sococoon.net
Depuis 2005, Delphine est formée à la sonothérapie par un professeur Canadien et c'est en 2008 qu'elle décide de devenir la 1re importatrice de Bols chantants en cristal de quartz en Belgique aussi bien pour travailler avec le son elle -même que pour les faire connaître en France, en Belgique et en Suisse. En 2015-2017, Après sa formation de Watsu, elle décide de travailler avec le son des bols en cristal dans l'eau et crée un "espace - son" suspendu au-dessus de l'eau afin d'y plonger le corps dans un soin entièrement sonore appelé : "le bain thérapeutique sonore". Nos sens cachés savent déchiffrer subtilement les messages musicaux des cristaux même si leur musique reste inaudible à nos oreilles physiques. Lorsque le son s’extériorise, devient tangible, audible aux oreilles, il est alors un cadeau supplémentaire susceptible de réjouir notre cœur, d’inspirer nos pensées et de soutenir nos actions.
Le son résonne de la même manière dans notre corps et peut induire aussi des changements au niveau moléculaire et sub-moléculaire, en particulier dans la structuration de la molécule d’eau. N’oublions pas que cette molécule nous constitue à 70 ou 80%… Le son circule cinq fois mieux dans l’eau que dans l’air, notre océan intérieur est une vraie caisse de résonance. Le son peut résonner dans notre structure osseuse, dans nos muscles, tendons, nerfs, organes, etc.
Venez vibrer avec moi au son des bols en cristal dans un bain sonore à 32°C !
Je propose de toucher l’enveloppe musicale de votre être : le corps humain est un instrument sonore, un instrument de musique qui offre une résonnance des plus incroyables !
